ナカムラ薬局ブログ
-
眠れない、夜中に目が覚める人のための対策5選
春になると不眠に関する相談をされる方が多くなります。 春は卒業や進学、就職、職場における異動など環境の変化に伴うストレスを受けやすい季節。ストレスを継続的に受けることで自律神経のバランスが崩れ、そのことが睡眠に影響を与えるのです。 また、... -
気がついたら、黙ってすることの大切さ
2つのお話をご紹介いたします。皆様それぞれに感じていただければ幸いです(^o^) 1つ目のお話 とある有料老人ホームに母親を入所させたという女性の話。爪切りの話がとても切なかった。 ある日、面会に行くと母親の爪が伸びていた。自分で切ってあげてもよ... -
「幸せ」はどこにある？
皆さんこんにちは。夏もそろそろ終わりですね。 季節の変わり目は自律神経のバランスを崩しやすいので要注意！ 自律神経の乱れは様々な体調不良に繋がります。 早寝早起きを心がけ、規則正しい生活をすることがとても大切です。 そして睡眠不足は大敵。睡... -
水なしでいつでもシャンプーできる！これからの季節に重宝する【ファンゴ ヘッドドライシャンプー】
天然ミネラル泥配合。頭皮の汗・皮脂を吸収し、スプレーするだけで、すっきりとした頭皮とサラふわな髪へみちびくドライシャンプー。 陽気も良くなって、 午前中バタバタしてたらなんとなく頭皮が汗ばんだり・・・ 帽子をかぶってお出かけ♡でも帽子を脱い... -
春は「肝」の季節 その養生法は？
みなさん、こんにちは。 3月になると、急に心が春めいてくるのは私だけでしょうか。 あと少しで気温も上昇し過ごしやすい季節となります。 さて、漢方の世界では春は「肝」の季節です。 ですが「肝」って何よ？って思いますよね。 なので、少々堅苦しいお... -
【お通じに悩んでいる方へ】知っておいていただきたい７つのこと
ナカムラ薬局では便秘の解消に取り組んでいます。そこで便秘はなぜよくないのか、便秘症状を改善するためにはどうすればいいのかをお客様にお伝えしています。今回はお客様にお伝えしている「便秘解消のための七か条」をお伝えします。
