ナカムラ薬局ブログ
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冬の乾燥肌対策のポイントとは？保湿ケアで肌バリアを強化し、潤いあふれる肌へ
寒い冬は、乾燥によって肌が敏感になります。乾燥による肌トラブルを回避する方法を美容のプロが解説します。しっかり実践して感想知らずの潤い肌を手に入れましょう。 -
夏のスキンケア! 保湿がとっても重要な理由
汗でベタベタしているからと言って、肌が潤っている訳ではありません。夏こそスキンケアで保湿が必要な理由をお伝えします。 -
梅雨入り前に知っておこう。こんな症状がでたら、それは「湿邪」のせいかもしれません
梅雨の時期は東洋医学では「湿邪（しつじゃ）」により身体に不調が現れやすい時期と言われています。湿邪の原因と症状、対策を知って、この時期を快適に過ごしましょう。 -
母の日
今年の母の日は制限付き面会15分でした。忙しさにかまけて母の事を細部まで観ていなかった。部屋を引き払う中で見つけた宝物。 -
よい「睡眠」がパフォーマンスを引き出す。多くの有名スポーツ選手が取り入れている睡眠の質を向上させるための7つの方法
大谷選手や浅田真央さんといった一流のスポーツ選手が睡眠の大切さを訴えています。そこで今回は睡眠の質を向上させる7つの方法をお伝えします。メラトニンとセロトニンの関係なども理解し、自分なりの睡眠の質を高める参照にしてください。 -
凍える寒さも、もう怖くない。山梨の恵みが詰まった「ほうとう」で、心も体も温まる冬を。
寒い冬にぴったりの山梨の郷土料理「ほうとう」。その由来や魅力、ご家庭で簡単に楽しめる「ほうとうセット」をご紹介。栄養満点＆アレンジ自在なほうとうで、寒い冬を乗り切りましょう！
