明日をすこやかに– category –
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イヌイットに学ぶ！血栓予防の最前線と健康長寿の秘訣【DPA効果】
イヌイットはなぜ健康？血栓が少ない秘密はアザラシのDPA！魚油には少ないオメガ3脂肪酸の驚くべき効能を解説。 -
【花粉症対策】とまらない鼻水、目のかゆみに「ホノビエン錠ドゥ」。きつい副作用のない生薬配合の漢方薬です。
花粉症のお薬ホノビエン錠ドゥについてお伝えします。生薬配合の鼻炎用内服薬（漢方薬）で、のどの渇きや眠気が少ない鼻炎薬です。くしゃみ・鼻みず・鼻づまり・なみだ目・のどの痛み・鼻づまりなどに効果を示します。 -
冬の乾燥肌対策のポイントとは？保湿ケアで肌バリアを強化し、潤いあふれる肌へ
寒い冬は、乾燥によって肌が敏感になります。乾燥による肌トラブルを回避する方法を美容のプロが解説します。しっかり実践して感想知らずの潤い肌を手に入れましょう。 -
梅雨入り前に知っておこう。こんな症状がでたら、それは「湿邪」のせいかもしれません
梅雨の時期は東洋医学では「湿邪（しつじゃ）」により身体に不調が現れやすい時期と言われています。湿邪の原因と症状、対策を知って、この時期を快適に過ごしましょう。 -
よい「睡眠」がパフォーマンスを引き出す。多くの有名スポーツ選手が取り入れている睡眠の質を向上させるための7つの方法
大谷選手や浅田真央さんといった一流のスポーツ選手が睡眠の大切さを訴えています。そこで今回は睡眠の質を向上させる7つの方法をお伝えします。メラトニンとセロトニンの関係なども理解し、自分なりの睡眠の質を高める参照にしてください。 -
凍える寒さも、もう怖くない。山梨の恵みが詰まった「ほうとう」で、心も体も温まる冬を。
寒い冬にぴったりの山梨の郷土料理「ほうとう」。その由来や魅力、ご家庭で簡単に楽しめる「ほうとうセット」をご紹介。栄養満点＆アレンジ自在なほうとうで、寒い冬を乗り切りましょう！
