夏バテを予防するために大切な生活習慣について書いてみました。

今年は新型コロナウィルス感染拡大に伴って、感染防止の基本である①身体的の距離の確保　②マスク着用　③手洗いの他、「３密（密閉・密集・密接）」を避けるなどの対策を取り入れた【新しい生活様式】を実践する必要があります。 これ […]

非常事態宣言が一部の地域を除いて解除され、感染拡大は落ち着いているようです。しかし、新型コロナウィルスとの戦いは長期に及ぶと予想されています。私達の生活スタイルも様変わりしていきます。そんな中、食生活の観点から書かせていただきました。

新型コロナウィルスの感染拡大で気分がはれませんね。春はもともと自律神経のバランスを崩しやすい季節なんです。
思い当たる方は、お気軽にご相談ください。慢性化、長期化すれば様々な病気へつながってしまいます。

春はストレスにより自律神経のバランスを崩して体調不良になる方が少なくありません。気になる症状や注意点を書いてみました。

新型コロナウィルスに関する報道が続いています。その対策としての手洗いについて注意点を書いてみました。