明日をすこやかに– category –

春になると不眠に関する相談をされる方が多くなります。 春は卒業や進学、就職、職場における異動など環境の変化に伴うストレスを受けやすい季節。ストレスを継続的に受けることで自律神経のバランスが崩れ、そのことが睡眠に影響を与えるのです。 また、...

天然ミネラル泥配合。頭皮の汗・皮脂を吸収し、スプレーするだけで、すっきりとした頭皮とサラふわな髪へみちびくドライシャンプー。 陽気も良くなって、 午前中バタバタしてたらなんとなく頭皮が汗ばんだり・・・ 帽子をかぶってお出かけ♡でも帽子を脱い...

みなさん、こんにちは。 3月になると、急に心が春めいてくるのは私だけでしょうか。 あと少しで気温も上昇し過ごしやすい季節となります。 さて、漢方の世界では春は「肝」の季節です。 ですが「肝」って何よ？って思いますよね。 なので、少々堅苦しいお...

ナカムラ薬局では便秘の解消に取り組んでいます。そこで便秘はなぜよくないのか、便秘症状を改善するためにはどうすればいいのかをお客様にお伝えしています。今回はお客様にお伝えしている「便秘解消のための七か条」をお伝えします。

大寒を過ぎて暦は2月に入りました。春までもう少しです。 冬が過ぎて暖かくなる環境へ移行する頃には同時に進学や就職、転勤などの生活での転機が多くなりますね。 慣れない環境でのストレスも増えてきます。 そして自律神経のバランスが崩れ便秘に悩む人...

気温低下やコロナ禍で運動不足？ 大寒は過ぎましたがまだまだ寒い日が続いています。 日頃からお通じに満足されていない方は気温低下による血行悪化も手伝い、その症状がさらに顕著になるのもこの季節です。 さらに、オミクロン株の爆発的感染拡大で活動量...