明日をすこやかに– category –
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眠れない、夜中に目が覚める人のための対策5選
春になると不眠に関する相談をされる方が多くなります。 春は卒業や進学、就職、職場における異動など環境の変化に伴うストレスを受けやすい季節。ストレスを継続的に受けることで自律神経のバランスが崩れ、そのことが睡眠に影響を与えるのです。 また、... -
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水なしでいつでもシャンプーできる!これからの季節に重宝する【ファンゴ ヘッドドライシャンプー】
【天然ミネラル泥配合。頭皮の汗・皮脂を吸収し、スプレーするだけで、すっきりとした頭皮とサラふわな髪へみちびくドライシャンプー。】 陽気も良くなって、 午前中バタバタしてたらなんとなく頭皮が汗ばんだり・・・ 帽子をかぶってお出かけ♡でも帽子を... -
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春は「肝」の季節 その養生法は?
みなさん、こんにちは。 3月になると、急に心が春めいてくるのは私だけでしょうか。 あと少しで気温も上昇し過ごしやすい季節となります。 さて、漢方の世界では春は「肝」の季節です。 ですが「肝」って何よ?って思いますよね。 なので、少々堅苦しいお... -
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【お通じに悩んでいる方へ】知っておいていただきたい7つのこと
ナカムラ薬局では便秘の解消に取り組んでいます。そこで便秘はなぜよくないのか、便秘症状を改善するためにはどうすればいいのかをお客様にお伝えしています。今回はお客様にお伝えしている「便秘解消のための七か条」をお伝えします。 -
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暑くて、だるくて、食欲がないときに飲む漢方薬【生脈散(しょうみゃくさん)】
暑くて、だるくて、食欲がない。そんな症状にお悩みなら「生脈散」をお試しください。生脈散には大量の発汗後や肉体疲労時や消耗性疾患による全身の機能低下を回復したり、虚弱体質、肉体疲労、病中病後、胃腸虚弱、食欲不振、血色不良、冷え症、発育期の滋養強壮といった効果効能があります。また、体内エネルギーや体に必要な水分の消耗を防ぎ、弱くなった脈を回復するという働きがあるため、熱中症の予防としてもお飲みいただけます。 -
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ストレスを減らすために大切な5つのこと
みなさんこんにちは。お元気ですか? 生きていれば毎日いろいろなことがあります。楽しいこともあれば悲しいこと、怒りに満ちてしまうこともあります。人間の感情はどこからかやって来てコントロールすることはできません。 ですから、湧き上がってくる感...