夏バテを予防するために大切な生活習慣について書いてみました。

今年は新型コロナウィルス感染拡大に伴って、感染防止の基本である①身体的の距離の確保　②マスク着用　③手洗いの他、「３密（密閉・密集・密接）」を避けるなどの対策を取り入れた【新しい生活様式】を実践する必要があります。 これ […]

非常事態宣言が一部の地域を除いて解除され、感染拡大は落ち着いているようです。しかし、新型コロナウィルスとの戦いは長期に及ぶと予想されています。私達の生活スタイルも様変わりしていきます。そんな中、食生活の観点から書かせていただきました。

新型コロナウィルスの感染拡大で気分がはれませんね。春はもともと自律神経のバランスを崩しやすい季節なんです。
思い当たる方は、お気軽にご相談ください。慢性化、長期化すれば様々な病気へつながってしまいます。