夏のスキンケア! 保湿がとっても重要な理由

毎日暑い日が続いています。

皆さんは「夏のスキンケアで大切なことは？」と質問されたらなんと答えますか？

多くの方が「紫外線対策！」「日焼け予防！」などが思い浮かぶことと思います。もちろん正解です。

しかし、その前にもっと重要な基本的なことがあります。

それは「保湿」。

夏は暑いのでいつも発汗しがちで、乾燥しているという感覚はないかもしれません。でも、汗でベタベタしている肌は決して潤っているわけではありません。肌の内部はとても乾燥しているのが夏なのです。

以下のような理由から夏は保湿がとても重要なのです。

1. 汗や皮脂の分泌による水分蒸発:
   夏は気温が高く、皮膚の表面の温度も上昇することから水分が蒸発しやすくなるのです。ですから、しっかりと保湿をすることで、肌の乾燥を防ぎ、バリア機能が低下するリスクを防ぐことができます。　
   　　
2. 紫外線の影響:
   夏は紫外線が強く、肌にダメージを与えます。紫外線によるダメージは肌の水分を奪い、乾燥を引き起こします。特にUV-A波は肌奥深くに到達し、シワの原因にもなってしまいます。ですから、保湿をすることで、紫外線から受けるダメージを軽減し、肌の健康を保つことができます。
   　　
3. 冷房の影響:
   夏は冷房の効いた室内で過ごすことが多くなります。冷房は空気を乾燥させるため、肌の水分も奪われやすくなります。保湿をしっかり行うことで、室内の乾燥した環境から肌を守ることができます。
   　
4. 肌のバリア機能の維持:
   肌の保湿はバリア機能の維持に不可欠です。バリア機能が低下すると、外部からの刺激や異物が入りやすくなり、肌荒れやトラブルの原因となります。保湿を行うことで、肌のバリア機能を強化し、健康な肌を保つことができます。
   　
5. ターンオーバーの促進:
   夏は気温が高く、新陳代謝が活発になります。保湿を行うことで、肌のターンオーバーを正常に保ち、古い角質がスムーズに剥がれ、新しい健康な肌が表面に現れるのを助けます。

このように、夏のスキンケアにおいて保湿はとても重要なのです。

紫外線によるシミ対策をしても保湿がおろそかになっていれば本末転倒です。

つまり、保湿はスキンケアの一丁目一番地といえます。しっかり保湿をしましょうね。

スキンケアに関してご不明な点などございましたらいつでもお気軽にご相談ください。

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暑い夏ですが、しっかりとスキンケアをしてこの季節を楽しみましょう。