ナカムラ薬局ブログ
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うんちは体からの【便り】です！
あなたのうんちは大丈夫ですか？こんな症状が出ていたら要注意。早めにナカムラ薬局にご相談ください。 -
コロナ太りを解消～お手軽酵素断食法～
コロナの影響による自粛生活。ストレスも加わって過食気味の人も。気がつけば夏本番はすぐそこ。 薄着になる季節で体型が気になる方、酵素断食はいかがでしょうか！ -
「マスク老け」への３つの兆候
マスクを着用する生活の中で注意したい「マスク老け」について書いてみました。 -
あなたの「ゴム」は大丈夫？
輪ゴムでも、常に緊張していたらいずれ切れてしまう。それは人体も同じ。そこでおすすめなのは自律神経のバランスをとるための「深呼吸」です。 -
心を込める、ということ
経営者の仲間が素敵なことを教えてくれたので書いてみました。 -
からだを守る免疫力は発酵食品による腸活を！
非常事態宣言が一部の地域を除いて解除され、感染拡大は落ち着いているようです。しかし、新型コロナウィルスとの戦いは長期に及ぶと予想されています。私達の生活スタイルも様変わりしていきます。そんな中、食生活の観点から書かせていただきました。
