便秘– tag –

なぜ便秘が体に悪いのか、その理由をご存じですか？今回は便秘の時に、体の中で起こっていることをお伝えします。またその結果どういう影響が出るのかもお伝えします。是非ご一読ください。

皆様こんにちは。お元気ですか？快便していますか？ 今日は便秘に良い食べ物について書いてみます。日頃快便な方もそれを維持していくために有益な情報ですので少々お付き合いくださいませ。 私達は食事から栄養を摂取しそれをエネルギーとして生きていま...

なんとなく、便秘が体に良くないとはわかるのですが、その本当の理由をご存じですか？便秘の時に体の中で何が起きているのかを理解して、快便を目指しましょう。

新型コロナウィルスが猛威を奮っています。マスクも消毒液も不足気味。こんな時に頼れるのはやはり自分の免疫力。免疫力を維持するためには、実は腸の中の状態が大きく関係しているのです。だからこそ快便が大切なんです。

皆さん、こんにちは。キレイ大好き薬剤師＠金巻弘子です。小腸と大腸のそれぞれの働きってご存知ですか？一本の管としてつながっている臓器であるにもかかわらず働きは違うのです。そして現在、男女共大腸ガンがトップになってしまいました。やはりストレス、食生活の変化、運動不足がその原因といえます！皆様も腸内環境に十分ご注意ください。

キレイ大好き薬剤師＠金巻弘子です。2016年も宜しくお願いいたします。先日、TV番組の「主治医が見つかる診療所」をはじめ多くの健康番組でご活躍の、理化学研究所の辨野義己先生の講演を聴く機会があり、直接お話することもできました。とても勉強になる機会でしたので一枚にまとめてアップさせていただきます。是非ご一読ください。