明日をすこやかに– category –

こんにちは。店長の金巻です。 １２月は忘年会やら何やらと忙しくて生活のリズムが狂いがちです。 私たちの体の中には体内時計があり、昼夜サイクルの時間を刻みながら、体の多くの機能に活動と休息のリズムを与えています。 これをサーガディアンリズムと...

大創業祭２日目ももうすぐ終わり。少し手が空きましたのでオススメ情報を！ 「うん！これ！すごい！」 私が使った感想はそんな感じです。 冬になると気になるかかとのガサガサやひび割れ。 お風呂上がりにたっぷりすり込んで一晩でツルツルになりますよ！ ...

寒くなりました。この時期になると増えてくるのがひざの痛みに悩む方からの相談です。 代表的な「変形性ひざ関節症」は老化によって関節の周りの腱・筋肉の衰えや関節軟骨がすり減るために起こります。関節軟骨とは骨と骨のつなぎ目の表面を覆う柔らかい骨...

いやー、今朝は寒かったです。 24日に迫った富士山マラソン(フル)に向けて調整も最終段階。 距離を走るのは今週まで。 来週からは疲労を抜くだけにします。 今朝の寒さは今年一番とか。冷たい空気に目が覚め身が引き締まります。 耳まで隠れる帽子と手袋を...

薬屋の仲間でアイディアを出し合って作成したノボリが出来てきました。

昨日は後輩の結婚披露宴に出席しました。 新しい夫婦の誕生と出発にとっても感動いたしました。 定番の、花嫁からお父さんへの手紙朗読はやはり泣けますね。自分も歳を重ねるうちに少しずつ花嫁の父に近づいているからなのか、はたまたただ単に涙もろくな...