明日をすこやかに– category –
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店長のダイエット奮闘記~10kg減への3つの方法①~
こんにちは。店長の金巻です。今日は店を離れて新潟に出張です。メーカーさんと協力して販売促進策を考える会議に参加するため。頑張ってきます。只今新幹線で移動中。 年当初のこころ通信で私の個人的な目標を書かせていただきましたが、その後の状況をご... -
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東洋医学に【節目の年】を学ぶ~男性編~
こんにちは。店長の金巻です。 話のネタにちょっとした健康情報をひとつ。 約2000年前に中国で書かれた『黄帝内経』では、男性は8年周期、女性は7年周期で体が変化すると書かれています。具体的には男性は32歳で、女性は28歳で最も体が充実すると... -
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自然食品の取り扱い始めました。
こんにちは。店長の金巻です。年末年始の飲みすぎ食べ過ぎで少々太ってしまいました。 人間の身体は食べ物で作られるということをあらためて実感した次第です。トホホ。 毎日口にする食べ物。どうせなら体に優しいものを選びたいものです。 油を始め、砂糖... -
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【こころ笑学校】がスタートします!(告知)
★こころ笑学校とは・・・・ 今年から当店で新たにスタートする健康教室のことです。TV・ラジオ・雑誌・インターネット・・・。健康に関する情報は氾濫しています。 正しいものもあればそうでないものもたくさんあります。 当店ではお客様に対して商品を販... -
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腸をきれいに~午年だけに馬ほど出そう~
ナカムラ薬局の店主 金巻裕です。年末年始でお腹の中も汚れ気味。そんな時は私は水に溶いて飲むだけの手軽なサプリを使います。するとびっくりするくらいたくさん出ました!一回一回の排便後のスッキリ感を味わいたい方は、お気軽にご相談ください。 -
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体のリズムを大切に
こんにちは。店長の金巻です。 12月は忘年会やら何やらと忙しくて生活のリズムが狂いがちです。 私たちの体の中には体内時計があり、昼夜サイクルの時間を刻みながら、体の多くの機能に活動と休息のリズムを与えています。 これをサーガディアンリズムと...