明日をすこやかに– category –
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明日をすこやかに
走ること ~村上春樹さんの言葉~
みなさんこんにちは。店長のマッキーです。 ここのところ書き込みからご無沙汰しておりまして申し訳ございませんでした。久々のアップです。 今朝の新聞のコラムがてとても共感できたのでアップしちゃいます。 走ることが大好きな私にはたまらない内容です... -
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便秘が身体によくない理由~腸管免疫~
こんにちは。店長のマッキーです。9月ももう1週間が終わちゃいます。毎日があっという間に過ぎていっちゃう感じ。一日一日を大事に過ごさなくてはと思う今日この頃。その為には健康が一番ですよね。 ・・といことで今日は便秘について少し書きますね。 ... -
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夏バテに注意② ~自律神経との関係~
こんにちは。店長のマッキーです。今日も朝から暑いですね。今朝は寝坊してしまい目覚めたら6時半。ランニングしたかったのですがすでに日差しがガンガン!さすがに断念。 残者厳しい日々ですがみなさんがんばっていきましょう。 さて、昨日に続いて夏バ... -
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夏バテに注意①~酵素のススメ~
こんにちは。店長のマッキーです。 今日も相変わらずの暑さですね。 お盆休みも終わり夏もピークを過ぎた感がありますが、そうは言ってもまだまだ暑い。そしてこれから夏バテの症状が出やすくなってきますのでご注意くださいね。 そこで・・・夏バテ解消... -
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こころ通信8月号 ~19歳の夏と青竹~
まだまだ暑い日が続いていますが、健康に気をつけてこの季節を楽しみましょう。 水分補給を心がけ、冷たいものの過食過飲には要注意。お腹が冷えて内蔵が弱り、疲れや食欲不振の原因になります。外出時には日焼けどめを忘れずに。冷房対策の上着もあるとい... -
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「女性のキレイ応援サプリ」 ~講演 in 大阪~
みなさんこんにちは。 店長のマッキーです。 相変わらずの暑さですが体調にはご注意ください。 さてさて、そんな暑さの中、土曜の夜は業界の研究会の会議で都内へ出張。 そのまま宿泊して昨日は一路大阪へ。 前日と同じ会の関西支部の研究会に講師として...