こんにちは。店長のマッキーです。昨日は寝坊して朝のランニングができませんでしたので今朝は頑張りました。
６時１５分頃自宅を出てランニングスタート。いい天気ですがまだ寒い。手袋はまだ手放せません。
昨夜は仕事が遅くまでかかってしまったので酒も飲まずに就寝。なので体は結構軽かったです。
ここが私のホームコース。行きはひたすらゆるーい登りが６ｋｍ。奥へ進めば猿やハクビシンにも遭遇しちゃうんです。
先日は野犬５匹に囲まれてビビリました。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
都留の桜はこんな感じ。今週末くらいが満開かな。
昨年から故障続きだったので今はとにかくゆっくりと！を意識して走っています。
寒さもやわらぎ心地いい季節の到来です。 時計より景色や自然に目をやりながら時には力を抜いてマイペースで過ごすことの大切さをランニングしながら感じています。
今日も気持ちよく働きましょう。
って仕事中にこのブログ書いてるってことはメチャメチャ暇なのです。トホホ。
今夜は週に１度の加圧トレーニング。厳しいトレーニングメニューに痛めつけられることを喜びを感じているドMなマッキー店長なのでした。
