2017年9月

口呼吸の原因とは?

前回の投稿に続いて、口呼吸についてお話します。 人間は、口呼吸より鼻呼吸が良いのです。 では、口呼吸になってしまう原因って? ①肥満 まず挙げられるのが肥満です。首まわりの脂肪で気道が狭くなり、息苦しくなり無意識に口が開 […]

あなたは口呼吸?鼻呼吸?

人は1分間に16~20回、1日で2万回以上も呼吸しているんです。 当たり前ですが呼吸はとて重要な行為です。 皆さんは、鼻で呼吸していますか?それとも口で呼吸していますか? 鼻呼吸には次の3つのメリットがあります ①異物の […]